Vida Saludable

Aktive Dance 

Baile, deporte, quema de calorías, cuidado de la salud… todo en una. La clase de Aktive Dance es, sin lugar a dudas, un espacio de libertad y activación, donde se percibe el entretenimiento y se siente la quema de grasa. Después de todo, la danza,...
Vida Saludable

STEP: Ejercicio, movimiento y ritmo 

Seguramente has visto videos, pruebas o clases de Step, sin conocer los beneficios que tiene este programa de acondicionamiento físico. Además de ser un ejercico que te mantiene activo, e incrementa tu energía, sus ventajas le convierten en una alternativa interesante para tu entrenamiento:  Quema...
Vida Saludable

MIOCARDIOPATÍA DILATADA POR ALCOHOL 

Un problema de salud provocado por el uso prolongado de bebidas embriagantes.   La miocardiopatía alcohólica (MCA) es una enfermedad de origen tóxico que causa una progresiva alteración de la función y la estructura cardiaca, semejante a la miocardiopatía (MCP) dilatada idiopática, y se produce...
Vida Saludable

Epigenética 

El ambiente externo y las circunstancias activan o desactivan la expresión de nuestros genes  Por: Ale Torres El ambiente cambia la expresión de nuestros genes En estos días de encierro o confinamiento, me encantó que se haya hecho visible y se hable más sobre la...
Vida Saludable

MUDRAS 

Cuando la solución está en tus manos Por: Ale Torres Las manos, como las plantas de los pies, el centro de la frente, la parte superior de la cabeza, los órganos sexuales y la boca, son centros de intercambio de energía.  Sí. Además de ser...