Un problema de salud provocado por el uso prolongado de bebidas embriagantes.   La miocardiopatía alcohólica (MCA) es una enfermedad de origen tóxico que causa una progresiva alteración de la función y la estructura cardiaca, semejante a la miocardiopatía (MCP) dilatada idiopática, y se produce…

La expectativa de vida en las Zonas Azules es de más de 100 años Las Zonas Azules es un término acuñado por primera vez en 2005 por Dan Buettner en la revista National Geographic, para referirse a los lugares donde la esperanza de vida es…

Siempre es más fácil continuar con nuestras costumbres de toda la vida, que esforzarnos un poco para alcanzar nuestros objetivos. Pero nadie se arrepiente cuando se llega a la meta.     Se termina el año y con ello se acercan las tentaciones que desde enero…

Pasó el mes patrio, y seguimos festejando el orgullo de ser mexicanos con la preparación de unos ricos chiles en nogada a mi estilo: sin carne, pero deliciosos.  Existen diversas versiones sobre el origen de este platillo típico. La más popular dice que este platillo…

El ambiente externo y las circunstancias activan o desactivan la expresión de nuestros genes  Por: Ale Torres El ambiente cambia la expresión de nuestros genes En estos días de encierro o confinamiento, me encantó que se haya hecho visible y se hable más sobre la…

Cuando la solución está en tus manos Por: Ale Torres Las manos, como las plantas de los pies, el centro de la frente, la parte superior de la cabeza, los órganos sexuales y la boca, son centros de intercambio de energía.  Sí. Además de ser…

Por: Ale Torres Sí. Nada se puede comparar con el amor, la función y la celebración de la mamá, pero creo que hemos sido injustos con el rol del padre que también es esencial en el desarrollo de los hijos.   Generaciones atrás, no se…

Por: Ale Torres Como algunas de ustedes saben, soy fan del yoga. La practico desde hace más de 5 años, luego embarazada (yoga prenatal) y actualmente es la disciplina que más me ha llenado, porque no sólo la veo como ejercicio para el cuerpo, sino…

Por: Ale Torres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México. aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.com    El hambre emocional es el estado en el que comemos sin tener hambre real. En realidad es un tipo de trastorno alimentario que se relaciona…

Por: Ale Torres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México. aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.com    ¡Levante la mano a quien le guste el plátano! Y más si son de Colima, que me encantan y me enorgullecen.   Ya saben que…