Vida Saludable

NO SÓLO BEBAS AGUA… ¡HIDRÁTATE! 

POR AleTorres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.com Todos leemos, oímos o sabemos lo importante que es la hidratación para nuestro cuerpo y nuestra salud, pero no sólo en temporada de calor. Al tener...
reportajes

GIMNASIA SIN ESFUERZO 

Placer por el movimiento corporal consciente: Claudia Espriella POR Blanca Neri Herrera FOTOS Aarón Andrade Ramírez El movimiento corporal es para Claudia Isabel Espriella Bustamante un aprendizaje continuo para conocer de manera consciente la capacidad del cuerpo humano en beneficio del sistema motriz, además de...